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緊急醫療救援行業的許多急救人員都容易受到背部損傷。這些類型的損傷在該領域非常普遍。要預防此類傷害首先得要了解造成傷害的原因。

背部受傷通常是由于執行過度和重復的動作而導致的逐漸磨損和撕裂造成的。通常大家都知道跌倒或其他類型的意外傷害我們的背部是很常見的；然而，我們中的許多人并不知道另一種常見的背部受傷是由于在移動重物時抬起和扭動造成的。如用急救擔架轉移傷員的過程中，如果不注意操作方法，就很容易造成諸如此類的背部傷害，可能涉及椎間盤、椎骨或脊柱肌肉和韌帶的損傷。

與普通大眾相比，急救人員更容易背部受傷。大多數這些傷害是由于運送病人造成的。許多急救人員會因為背部損傷而不得不終結職業生涯。

急救人員可以通過多種方式幫助盡可能地降低背部受傷的風險。以下是急救人員應該遵循的一些注意事項：

避免單獨執行負重操作。始終和團隊其他成員或與合作伙伴一起執行負重任務，以幫助減輕負擔。

使用正確的提升技術。通過盡可能靠近你要舉起的物體來獲得正確的姿勢，如果你可以將腳趾對齊到急救擔架或救護車擔架邊緣下方、或盡可能靠近身體板，將雙腳分開一定距離以獲得穩定的支撐。在整個提升過程中，你應該收緊腹部肌肉并保持背部平坦。切勿用背部抬起；用你的腿來維持和完成提升。

盡可能使用起重輔助裝置和設備。比如，使用電動擔架將患者轉移到救護車；使用電動爬樓輪椅幫助患者上下樓梯等。

盡可能少地垂直提升。

將患者轉移到擔架車或輪床上時，避免左右移動，而是從頭到腳或縱向移動。

在緊急醫療救援領域預防背部受傷可能很困難。提升或運送患者時可能會多次發生事故。但是，如果你花時間并巧妙地進行鍛煉，則可以大大減少遭受此類傷害的可能性。請記住始終重視安全并遵循正確的提升技術以避免背部受傷。